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건강57

진짜 뱃살 빼는 법 알려드립니다 오늘은 다이어트에 대한 얘기 중에서도 뱃살 빼는 법에 대해 얘기해볼까 합니다. 제목에서 말씀드린 것처럼 뱃살 빼는 법과 관련된 정보들을 전달드리도록 하겠습니다. 살 빼는 방법을 모르는 분들은 없지만 경험이 부족하기 때문에 확신이 없어 정보를 많이들 찾아보시는 것 같습니다. 뱃살만 빼준다, 빠진다는 얘기는 인터넷이나 길거리에서 심심치 않게 볼 수 있습니다. 저 역시도 자주 보는데 뱃살만 딱 빼주는 방법은 병원에서 지방 흡입을 하는 방법 말고는 없습니다. 세상에 존재하지 않으며 다 상술입니다. 왜냐면 지방은 모두 연결되어 있고 특정 부위를 골라서 빼는 것은 불가능하기 때문입니다. 그렇게 감량이 가능하면 여자분들은 가슴과 엉덩이만 남겨놓고 감량하는 방법이 따로 존재했을 거라고 봅니다. 간혹 다이어트 후에도 볼.. 2023. 3. 14.
다이어트에 좋은 차 종류 추천 5가지 흔히 다이어트할 때 차를 마시면 도움이 된다고 합니다. 이 경우에 차를 마시면 살이 빠진다고 생각할 수 있는데, 보통은 수분 조절을 도와줘서 체중 관리 보조를 해주는 정도입니다. 지방 감량은 안된다고 보시면 되며, 일시적으로 체중 감소와 관리에는 효과적일 수 있습니다. 오늘은 원활한 체중 관리를 돕는 다이어트에 좋은 차 종류 5가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 다이어트 중 차를 꾸준히 마신다면 이뇨 작용으로 붓기가 쌓이는 것을 방지해 주는 효과도 있기 때문에 조금 더 관리가 쉬워집니다. 노폐물 배출이나 차의 효능을 얻는 것은 덤입니다. 1. 녹차 녹차에는 카테킨이라는 성분이 있는데, 이 성분은 지방을 태우는데 도움을 주는 유전자를 활성시켜 준다고 합니다. 우리 몸의 지방은 모두 연결되어 있기 때문에 특정.. 2023. 3. 13.
rTG 알티지 오메가3 효능, 어떤 부작용을 가지고 있을까? 일반적으로 혈행 개선 및 건강 증진 목적으로 오메가3를 많이 챙겨 먹습니다. 이에 대한 정보를 찾아보셨다면 알티지 오메가3를 먹어야 된다, 이게 몸에 더 좋다는 등 다양한 얘기를 들어보셨을 것 같습니다. 저도 관련된 얘기를 듣기는 했으나 왜 이것을 먹어야 하는지에 대한 정보를 잘 보지 못했습니다. 그래서 여기서 다뤄보려고 합니다. rTG 알티지 오메가3의 효능과 부작용, 일반 오메가3와는 어떤 차이점이 있는지 전반적인 정보를 얘기해보도록 하겠습니다. 알티지 오메가3 일반 오메가3에 대한 특징은 충분히 알고 계실 것으로 생각됩니다. 생선에서 주로 추출하고 혈행 개선과 염증 개선 부분에 효과가 있는 것으로 많이 알려져 있습니다. 오메가3는 분자 구조에 따라 3가지로 나뉘어 진다고 합니다. TG와 EE 그리고.. 2023. 3. 12.
가바 효능과 부작용 정보, GABA 영양제 이번에 소개해드릴 영양제는 가바(GABA)입니다. 대중적으로 널리 알려지지도 않았고 인기가 많은 영양제도 아니기 때문에 약간 생소하실 수도 있습니다. 효능이 없는 성분이라 인기가 없는 것이 아니고 단지 다른 영양제들에 비해 덜 알려졌을 뿐 우리 몸에 유익한 영양제입니다. 오늘은 가바의 효능과 부작용 그리고 같이 알아두시면 좋을 정보들까지 덧붙여서 얘기를 해보도록 하겠습니다. 가바는 비단백 아미노산의 일종으로, 신경에 억제신호를 보내는 역할을 하는 신경전달물질입니다. 평소에 술을 마시면 잠이 오는 이유도 음주시 가바가 일을 열심히 하기 때문이라고 합니다. 우리 인간을 포함한 포유류에서만 볼 수 있는 성분이라는 얘기도 있습니다. 외부에서 필수 섭취가 필요한 성분은 아니고, 몸에서 자연적으로 생성이 가능한 성.. 2023. 3. 11.
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