반응형 참치회다이어트1 다이어트, 회 먹어도 괜찮은지 알려드립니다 모든 다이어트의 핵심은 단연 식단 조절이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 다이어트를 진행하면서 어떤 음식을 먹을 수 있고 먹을 수 없는지 판별하는 것은 매우 중요합니다. 내가 평소 아무렇지도 않게 먹는 음식들이 내 다이어트를 방해하고 있을 수도 있기 때문입니다. 오늘은 다이어트 중에 회를 먹어도 괜찮은지 디테일하게 알려드리도록 하겠습니다. 회를 좋아하시는 분들이 많다 보니 이런 궁금증은 충분히 가지고 계실 거라고 생각합니다. 여자든 남자든 다이어트는 인생의 숙제나 마찬가지이기 때문에, 알아두시면 좋습니다. 회 성분 구성 회는 생선의 살을 익히지 않은 상태에서 먹기 좋게 자른 것으로, 보통 단백질과 지방으로 구성되어 있습니다. 탄수화물은 거의 없는데, 대신 많이들 찍어드시는 초장이나 양념에 탄수화물이 .. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
