반응형 아연 부작용1 아연 효능, 하루 권장량과 과다복용 부작용 총정리 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인, 아연에 대한 정보를 정리해 보겠습니다. 아연은 면역에 중요한 영양소 중 하나로 우리 몸이 정상적인 면역기능을 유지하고 세포를 분열하는데 필요한 영양소입니다. 식품의약품안전처에서 이와 같은 사실을 인정하기도 했었다고 합니다. 철분이 우리 몸에서 가장 많은 미네랄이고 아연은 두번째로 풍부한 미네랄입니다. 전립선 쪽의 세포에서 가장 많이 볼 수 있다고 하는데, 그 이외에도 몸 곳곳에 있어 근육, 뼈, 눈 등에서도 찾을 수 있다고 합니다. 관여하는 곳이 많아서 대사와, 소화 등 많은 효소 활동에도 필요한 성분입니다. 아연 효능 아연은 많은 효능들을 가지고 있는데, 그 중에서도 대표적으로 많이 알려진 효능들을 살펴보도록 하겠습니다. 각종 질병 예방 - 아연의 주요 효능 중 하나는 .. 2023. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
