반응형 식단 만으로 다이어트 하기1 식단 만으로 다이어트 하기, 할 수 있습니다 건강한 식단과 적절한 운동을 통한 다이어트는 이제 일반적인 다이어트 상식으로 많이 알려져 있습니다. 하지만 운동을 싫어하는 분들이 생각보다 많습니다. 그 이유는 사람마다 달라서 딱 정해져 있지는 않지만 보편적으로 보통 운동이 주는 고통 때문인 경우가 많을 것이라고 생각됩니다. 운동이 하고 싶지 않거나 운동을 할 수 있는 여건이 되지 않는 분들은 다이어트를 위해 선택할 수 있는 선택지는 두 개뿐입니다. 식단을 열심히 하거나 의학의 힘을 빌리는 방법입니다. 오늘은 식단만으로 다이어트가 가능한지, 어떻게 하면 좋은지에 대해서 얘기를 나눠보려고 합니다. 식단 만으로 다이어트 보통은 운동하고 식단을 같이 해야 살이 빠진다고 알고 계실 것 같습니다. 이 방법도 어차피 근본은 식단입니다. 다이어트에 있어서는 식단이 .. 2023. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
