반응형 유산균1 유산균 추천, 효능과 먹는 시간 쉽게 알려드립니다 남녀노소 누구나 장 관리는 거의 필수적이라고 할 수 있습니다. 섭취를 통한 장 관리에 있어서 유산균은 위치는 상당히 높은 편입니다. 오늘은 우리의 장에 도움을 주는 유산균 효능과 먹는 시간을 알아보고 괜찮은 몇 개의 제품을 추천해드리도록 하겠습니다. 유산균은 다른 이름으로 젖산균이라고 부르기도 합니다. 넓게 보면 젖산균 속 세균 총칭을 총칭하기도 하고, 좁게는 신체 내에서 사람과 공생하는 유익균을 뜻하는데, 일반적으로는 체내에 있는 우리에게 유익한 균을 뜻하는 것 같습니다. 체내 미생물이 건강에 미치는 영향이 생각보다 큰 편인데, 대부분이 장에 있다고 합니다. 그렇기 때문에 유산균이 건강과 면역 등에 미치는 효과가 크다고 할 수 있습니다. 유산균 섭취를 피해야 하는 경우도 있는데, 이 부분은 유산균에 대.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
