반응형 밀크씨슬 효과1 밀크씨슬 효과 효능부터 복용법과 복용시간, 하루 권장량 총정리 피로와 음주에 절어있는 현대인에게 간을 관리하는 것은 건강을 지키는 것에 있어서 중요한 부분 중 하나입니다. 간을 지키는데 도움을 줄 수 있는 것들은 많지만, 대중적으로 밀크씨슬을 보조로 많이 섭취하고 있습니다. 오늘은 이 밀크씨슬(Milk Thistle)의 효과 효능부터 시작해서 복용시간과 복용법, 하루 권장량 등 시중에 알려진 모든 정보에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 밀크씨슬을 먹었을 때 도움이 된다는 것은 알고 있지만, 어디서 나온 성분인지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 보통은 간 건강 보조제의 이름으로 많이들 알고 계시지만, 식물 이름입니다. 저희는 보통 이것을 엉겅퀴라고 부르며, 밀크씨슬과 함께 많이 팔리는 실리마린은 흰 무늬 엉겅퀴 씨앗에서 나옵니다. 실리마린과 헷갈리시기도 하는데 똑같은 성분.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
